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アンバランスな姿勢
あまりに首が痛いので、お世話になっているカイロプラティックへ。
頸椎ヘルニア発症後、一流の腕を持つ先生のおかげで奇跡的に治った。
先生は有名スポーツ選手もたくさんお客にもつ人。
今回は1年ぶり。だましだましここまで持ってこれたけど、
もうあかんと予約をとった。

右肩下がって、体が右にゆがんでいる(笑
体もぱんぱんに張っていて、先生もびっくり

射撃の話をして、私がオリンピックにでたら
トレーナーとして同行してもらう約束をした

歪みをとってもらったら、帰って熱がでた。
これで、ちょっとはマシになるかな?
コメント
この記事へのコメント
バキバキっと?
射撃前後のストレッチもさることながら、毎日のラジオ体操が、歳を取るごとに、効果があったりする、、、と思う。。。
2007/03/05(月) 07:43:48 | URL | まんべ #-[ 編集]
バキバキはないですぅ
まんべさんこんにちは♪
バキバキは体に悪いです(笑
首が生まれつきまっすぐなのと、職業病ですねぇ、どうも。
毎日のストレッチはできるだけしてるんですが、とほほです。こんな体なのでまさかこんな競技をすると思いませんでしたよ~。
2007/03/05(月) 17:01:18 | URL | nao-nao #-[ 編集]
う~む
右へ右へ曲がる職業病、、、、う~む
ピストル射撃は、右(利き)手を上げて上げて、、、ですからねぇ。。。 ^^)
2007/03/05(月) 20:16:30 | URL | まんべ #-[ 編集]
職種は・・
そう、右○系の・・(違
足をクローズ気味にしてみますか(笑
左で撃つか♪
2007/03/05(月) 20:21:12 | URL | みゅうた #-[ 編集]
首が回らない時は・・・
首が回らない時は、無理な姿勢で撃たない方がいいですよ。

基本はインラインスタンスですが、首が回らない場合は、顔が正面に向くことができる状態まで曲げ、オープンスタンス気味に撃った方がいいかもしれませんね。 無理な姿勢で撃つより良いと思います。

ちなみに私は高騰する学費で首が回りません(;^_^A

2007/03/05(月) 22:01:54 | URL | moco162 #QmN3mNqE[ 編集]
首がまわらないのには協会費の支払いも・・・
mocoさん、ありがとうございます♪
首はだいたい治ってきました。
とりあえず以前の姿勢で撃てそうです。首の負担を軽くするためにかなり私は前足に重心がかかってるんですけど、どうなんでしょ~。
2007/03/06(火) 20:45:15 | URL | みゅうた #-[ 編集]
みゅうたさん こんにちは

>首の負担を軽くするために重心が前足・・・
というのはどういう姿勢になっているか分かりませんが、重心は基本的には、両足の中心、体重は左右均等になるのが基本です。若干前よりになるのは問題ないと思います。

 射撃は、左右同じ姿勢で撃つわけではないので体は歪みやすいです。長物ほどじゃないですけどね。これを防止(?)する為に、射撃終了後左右逆に構えてから、練習を終了する射手もいらっしゃいます。
2007/03/07(水) 06:39:22 | URL | moco162 #QmN3mNqE[ 編集]
やはり・・なるほど!
mocoさん、ありがとうございます♪
やっぱり、そのせいで姿勢がゆがんできたか!と思いました!
アドバイス通り、逆に構えてクールダウンしてみたいと思います。
2007/03/07(水) 07:14:27 | URL | みゅうた #-[ 編集]
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